|
Top > Sportszakkönyvek 
Sportszakkönyvek linkek
| 2. |
Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez
|
|
|
Sporttáplálkozás, teljesítménynövelés, étrendek, receptek. A szerző az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket:
• a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban;
• a teljesítményfokozás és- optimalizálás kérdése;
• a fáradás késleltetése;
• a sportsérülés elkerülése;
• a testsúly csökkentése;
• a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása;
• a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása,
• az izomtömeg növelés;
• a fogyókúra.
Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel.
A könyv megvásárolható és beleolvasási lehetőség a www.sporttaplalkozas.com oldalon.
Személyre szabott táplálkozási programra is van lehetőség!!!
Hozzáadva: Jan 5, 2011 Értékelés: 0.00 Szavazat: 0
|
| Felhasználói értékelés |
 |
Látogatói értékelés |
 |
Google PR |
 |
|
|
|
