sportkatalógus
Kattanj.hu

   Kategóriák :

Link [Tag : kettlebell]
Rendezési sorrend :
1. Kettlebell Dózis




Kettlebell Dózis, az erőnlét és egészség egyszerű receptje.

Kettlebell edzések, edzéstervek, rehabilitáció minden generációnak a fiataloktól az idősekig, és mindkét nem számára egyaránt. Legyen a célod az egészséged megőrzése, erő vagy állóképesség növelés, némi fölösleges zsír ledobása - elérheted.

Profi instruktor vezetésével rendszeresen induló kezdő tanfolyamok, haladó kurzusokhoz csatlakozás. Ha érdekel egy olyan mozgásforma, ami életed eddigi legjobb élményét adja a kezedbe a tested fokozatos megismerése mellett, akkor nézz körül.
Kategória:   Aerobic-Fitnesz

Hozzáadva: Feb 24, 2011 Értékelés: 0.00 Szavazat: 0
Hot
Felhasználói értékelés Látogatói értékelés Google PR

2. Kettlebell edzés




A kettlebell, vagy más néven girya egy tradicionális orosz vas súlyzó, ami leginkább egy olyan ágyúgolyóra hasonlít, amelynek fogantyúja van. Karrierjét mint mezőgazdasági szerszám kezdte, mivel ezt az eszközt használták a termény lemérésekor ellensúlyként. Hamar felfedezték azonban a kettlebell gyakori emeléséből adódó pozitív élettani hatásokat.

Bárki profitálhat a kettlebell edzés előnyeiből, legyen az élsportoló vagy csak az egészségéért edző amatőr, nő vagy férfi. A kettlebell alkalmas arra, hogy a test törzsét erősítse, miközben extrém módon segít a zsír égetésében. A gyakorlatok végzése során az egész test koordinált együttműködése szükséges a kettlebell használatához, így egyszerre fejlődik a láb, a kar, a mozgáskoordináció és a koncentrációs készség.
Edzhetünk vele otthon a saját időnket beosztva, de gyakorolhatunk csoportban is, ami mindig jobb teljesítményre ösztönöz. Privát edzés keretén belül, professzionális felügyelet alatt érhetjük el a legjobb eredményeket.
Kategória:   Aerobic-Fitnesz

Hozzáadva: Nov 26, 2011 Értékelés: 0.00 Szavazat: 0
Felhasználói értékelés Látogatói értékelés Google PR


Kezdőlap      Kiemelt linkek      Top linkek      Szerkesztő ajánlja      Új link beküldése      Szavazógép weboldalára!      Kapcsolat      Sport hírek
 Copyright © 2007 - 2017 SPORTKATALÓGUS | Adatvédelem